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鯛魚是一種上等的食用魚類,很多普通百姓都沒有吃過,所以不知道 鯛魚的營養價值
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鯛魚
又叫加吉魚、班加吉、加真鯛、銅盆魚。加吉魚屬于魚綱,鯛科。體高側扁,長五十厘米以上,體呈銀紅色,有淡藍色的斑點,尾鰭后綠黑色,頭大、口小,上下頜牙前部圓錐形,后部臼齒狀,體被櫛鱗,背鰭和臀鰭具硬棘。?
中國沿海均產,但以遼寧大東溝,河北秦皇島、山海關,山東煙臺、龍口、青島為主要產區,山海關產的品質最好。
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鯛魚:
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【性質】平
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【五味】甘
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【熱量】110.00大卡(459千焦)/100克
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【功效】益肝,健脾,和胃,補腎,潤腸,養顏護膚,通血,調經,養陰補虛,其他功效
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【營養價值】加吉魚營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。