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藕夾銀鱈魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

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鱈魚是人們日常生活中一種常見的食用魚類,因為它肉質白細鮮嫩、營養價值豐富等特點,受到不少人的喜愛;雖然銀鱈魚的做法很多,但是也有部分人不知道它怎么做好吃,所以今天小編就為大家推薦一種,希望大家能夠喜歡。

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藕夾銀鱈魚材料:

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蓮藕500克,銀鱈魚肉300克,鮮荷花1朵。調料鹽、味精各5克,花雕酒、胡椒粉各3克,白糖50克,檸檬汁100克,面粉500克,淀粉250克,色拉油1500克。

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藕夾銀鱈魚做法:

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1、將蓮藕去皮洗凈,切成0.3厘米厚的夾刀片待用。

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2、銀鱈魚肉切成0.4厘米厚半圓形的片,并用鹽、味精、白糖、花雕酒、胡椒粉腌制1小時。

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3、用面粉、淀粉制成脆皮糊備用;將腌好的銀鱈魚肉分別放入藕夾中。

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4、鍋內放入色拉油,燒至五成熱時,依次下入裹好糊的藕夾,并用小火炸4分鐘至淺黃色撈出,待油溫升至八成熱時,小火復炸1分鐘,撈出碼放在裝飾好的鮮荷花盤中,淋入檸檬汁即可。

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