国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

虱目魚的營養價值解析

作者:養生專家  時間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

虱目魚肉質細嫩,味道鮮美;其

虱目魚的營養價值

也極為豐富,能有效降低膽固醇,預防血栓,改善腦部記憶等;所以人們應該經常食用,特別是孕婦尤其適合,因為虱目魚富含充足的DNA,可以讓孕婦以后生下來的寶寶更聰明。

?

虱目魚的營養價值:

?

虱目魚肉質細嫩,肉味鮮美,營養價值較高,每百克肉含蛋白質13.5克、脂肪2.7克。根據加拿大保健研究所(CanadianInstitutesofHealthResearch)的報告,虱目魚(milkfish)是他們對常見的十八種魚類中研究后得出,最適合孕婦食用的魚類,對孕婦可補充足夠的DHA。

?

據臺灣業內人士介紹,虱目魚的營養成分有三高三低6大特點,即:高蛋白、高鈣、高膠原、低膽固醇、低熱量和低脂肪。其魚頭、魚眼睛富含膠質、鉀、鈉及維生素,更有多量的EPA及DHA,可以有效降低膽固醇,預防血栓,改善腦部記憶,還能讓皮膚柔軟有彈性。

?

魚骨含有多種人體所需的礦物質及鈣,且富含結合組織膠原。

?

魚油含有可抑制血清膽固醇功能的軟骨素。

?

魚肉富含蛋白質與牛磺酸及鋅、鐵等微量元素,微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面具有養生功效。

?

魚皮富含膠質、維生素A與B1,有助于眼睛表面結膜與角膜健康。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜精品一级在线 | 自拍欧美日韩 | 成人综合网址 | 成人免费国产欧美日韩你懂的 | 青青青青手机在线视频观看国产 | 国产成人免费高清视频 | 亚洲欧美日韩三级 | 在线看a级片 | 国产欧美性综合视频性刺激 | 国产超级乱淫视频播放 | 亚洲精品欧洲一区二区三区 | 欧美特欧美特级一片 | 欧美.成人.综合在线 | 久久国内免费视频 | 在线久综合色手机在线播放 | 中文字幕亚洲视频 | 欧美日韩一区二区在线观看 | 国产一线视频在线观看高清 | 亚洲瑟 | 制服丝袜中文在线 | 狠狠综合视频精品播放 | 中国女人野外做爰视频在线看 | www.亚洲第一 | 黄色欧美在线观看 | 日本精品久久久久中文字幕2 | 国产美女福利 | 国产一区二区在免费观看 | 日韩免费观看一级毛片看看 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 五月综合视频 | 在线观看欧美日韩 | 国产精品久久在线观看 | 国产成人v片视频在线观看 国产成人v视频在线观看 | 久久91久久91精品免费观看 | 天堂黄网 | www.av在线.com| 免费看精品黄线在线观看 | 一级片免费 | 色婷在线 | 在线视频免费观看a毛片 | 国产精品国产三级在线高清观看 |