国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

子女做四件事讓老人心情舒暢

作者:養生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

子女做四件事讓老人心情舒暢

老年人心情舒暢很重要,心情好了,身體就好,如何讓老年人心情愉悅呢?除了保持自身沒有疾病之外,老年人最需要的是情感上的交流,老人渴望子女常回家看看,多陪他們說說話。父親節來臨之際,回家和父親聊聊天,跟他說句:"父親,您辛苦了一輩子,現在該我們孝敬您了!"

美國加利福尼亞大學流行病學教授特里薩說,保持長期的友誼,對維持快樂心情和身體健康大有好處。除了父親節當天的交流,我們平時改如何跟老人保持聯系呢?

1.常跟父親打電話

美國加利福尼亞大學流行病學教授特里薩說,保持長期的交流,對維持快樂心情和身體健康大有好處。而僅僅通過打電話與老人聊天就讓血壓降低也不是什么奇怪的事。此外,每周至少參加一次家庭聚會,老人的思維會更敏銳,并有預防心臟病的作用。

2.記錄與老人一起愉快時光

記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的研究顯示,寫下所有值得感激的事的人在未來一周會更樂觀,對他們的生活也會更為滿意。不過,這也不要做得過火。有研究顯示,經常寫感恩日記的人會更加幸福,因此多記錄一些與老人在一起的時光然后與家人分享吧!

4.與老人一起回憶過去

每周抽出一些時間,寫下或錄下,甚至是只在心里回憶過去的重大事件。美國長壽中心主任巴特勒說,可以以不同的時間段來撰寫你的人生史:大學時代、新婚之始、職業生涯、初為人母(父),寫下每個人生階段的勝利、失誤以及對未來的教訓。老人都喜歡回憶過去,我們可以陪著他一起,聽他講講過去的事情。

以上四點做到了,老人的心情就一定會好,心情好,身體就好!我們做兒女的也會幸福很多!

?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级国产视频 | 在线播放一区二区精品产 | 亚洲一欧洲中文字幕在线 | 国产精品主播 | 天天噜噜揉揉狠狠夜夜 | www成人免费观看网站 | 色日韩| 美女综合网 | 亚洲欧美色图 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 91无套极品外围在线播放 | 欧美日本一区二区三区生 | 制服丝袜第一页在线观看 | 国产精品www| 国产综合色在线视频区色吧图片 | 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 月婷婷色狠狠 | 亚洲综合网在线观看首页 | 色在线视频播放 | 久久香蕉国产线看观看精品蕉 | 亚洲精品久久一区影院 | 国产在线视频专区 | 日韩一区二区三区不卡视频 | 亚洲国产综合久久精品 | 一二三区乱码一区二区三区码 | 在线亚洲欧国产精品专区 | 国产麻豆传媒视频 | qyule极品视频在线一区 | 国产一级特黄老妇女大片免费 | 免费观看又色又爽又大高清网站 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 香蕉亚洲 | 青青热久久国产久精品 | 国产高清乱码无卡女大生 | 国内免费自拍视频 | 亚洲综合久久1区2区3区 | a级免费看 | 91久久香蕉国产线看观看软件 | 欧美色成人tv在线播放 | 日本免费黄色小视频 | 欧美日本一级在线播放 |