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吃香蕉提高精子活力治早泄

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

吃香蕉提高精子活力治早泄  

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多,但量少不等于作用小。對男性而言,鎂的貢獻非常大。缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導致其早泄的原因之一。

鎂是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放松下來。此外,鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn),精液不液化的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。

富含鎂的食物有很多,其中牛奶燕麥粥,再吃一根香蕉。尤其是香蕉,它還富含鋅元素。鋅與精液的質量及密度呈正比關系,缺鋅也會影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。

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