国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

營(yíng)養(yǎng)早餐香菇鮮肉包

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

香菇雞肉

是早餐的絕佳選擇,自己制作的香菇雞肉包更是如此;香菇有沁人心脾的香味,豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用可以防癌抗腫瘤、增強(qiáng)免疫功能,對(duì)腦溢血、心臟病對(duì)的防治也有顯著功效;所以每天早起做個(gè)營(yíng)養(yǎng)的香菇雞肉包當(dāng)早餐,不僅對(duì)早餐質(zhì)量是一種保障,也能一飽口福。

?

香菇鮮肉包的材料:

?

主料:小麥面粉600克,肥瘦豬肉300克,

?

輔料:竹筍120克,干香菇15克,

?

調(diào)料:鹽6克,味精3克,麥芽糖35克,醬油25克,堿1克,胡椒粉2克,香油25克,酵母15克。

?

香菇鮮肉包的做法:

?

1.將香菇用水發(fā)好、筍(選用熟筍)洗凈,均切成小粒;豬肉洗凈,切成碎粒,備用。

?

2.將豬肉放入盆里,加入精鹽、味精、醬油拌勻,分次加入水,順著一個(gè)方向慢慢攪動(dòng),攪成糊狀后,加入香菇粒、熟筍粒、麻油、胡椒粉,調(diào)拌均勻,即成餡料。

?

3.將面粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待面團(tuán)發(fā)起,對(duì)入適量食堿,揉勻揉透,加入飴糖反復(fù)揉至面團(tuán)光滑,分成大小均勻的面劑,搟成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,用手指捏起圓邊向上收呈十字,再擰四邊收上,去掉面帶,即成包子生坯。

?

4.將包子生坯放進(jìn)120度左右的烘箱內(nèi),烤二三分鐘,生坯表皮成一層光潔的軟薄面殼,取出在常溫下餳10分鐘左右,再擺入屜中,用旺火沸水蒸約15分鐘,即可食用。

?

溫馨提示:

香菇鮮肉包做法就是這么簡(jiǎn)單,您學(xué)會(huì)了嗎?大家除了早餐外,任何想吃的時(shí)候都可以在家做;不過(guò)對(duì)香菇過(guò)敏的人群需慎用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人午夜做爰视频免费看 | 国产精品午夜激爽毛片 | 久久澳门 | 亚洲第一免费 | 欧美一级片毛片 | 国产亚洲精品久久久极品美女 | 99欧美视频 | 国产又黄又潮娇喘视频免费 | 欧美一级高清免费a | 黄色网址视频在线播放 | 456成人 | 亚洲欧美视频一区二区三区 | 欧美一级视频免费观看 | 黄色一级片免费网站 | 国产精品欧美亚洲 | 欧美性黑人巨大gaysex | 五月婷婷开心中文字幕 | 亚洲国产成人久久99精品 | wwwww.色| 欧美特黄一免在线观看 | 国产香蕉视频在线播放 | 黄色录像一级毛片 | 亚洲欧美中文日韩二区一区 | 久久久久婷婷国产综合青草 | 国产91精品黄网在线观看 | 69国产成人综合久久精品91 | 免费一级特黄欧美大片久久网 | 97精品高清一区二区三区 | 美色阁亚洲91网站在线观看 | 性插网站 | 男女自偷自拍视频免费观看篇 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 亚洲欧美日韩另类在线一 | 高清毛片aaaaaaaaa片 | 国产动作大片中文字幕 | 欧美在线观看高清一二三区 | 99视频在线观看高清 | 日本一区欧美 | 国内毛片| 国内精品久久久久影院蜜芽 | 免费大片黄国产在线观看 |