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香菇雞肉包
是早餐的絕佳選擇,自己制作的香菇雞肉包更是如此;香菇有沁人心脾的香味,豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用可以防癌抗腫瘤、增強(qiáng)免疫功能,對(duì)腦溢血、心臟病對(duì)的防治也有顯著功效;所以每天早起做個(gè)營(yíng)養(yǎng)的香菇雞肉包當(dāng)早餐,不僅對(duì)早餐質(zhì)量是一種保障,也能一飽口福。?
香菇鮮肉包的材料:
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主料:小麥面粉600克,肥瘦豬肉300克,
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輔料:竹筍120克,干香菇15克,
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調(diào)料:鹽6克,味精3克,麥芽糖35克,醬油25克,堿1克,胡椒粉2克,香油25克,酵母15克。
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香菇鮮肉包的做法:
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1.將香菇用水發(fā)好、筍(選用熟筍)洗凈,均切成小粒;豬肉洗凈,切成碎粒,備用。
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2.將豬肉放入盆里,加入精鹽、味精、醬油拌勻,分次加入水,順著一個(gè)方向慢慢攪動(dòng),攪成糊狀后,加入香菇粒、熟筍粒、麻油、胡椒粉,調(diào)拌均勻,即成餡料。
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3.將面粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待面團(tuán)發(fā)起,對(duì)入適量食堿,揉勻揉透,加入飴糖反復(fù)揉至面團(tuán)光滑,分成大小均勻的面劑,搟成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,用手指捏起圓邊向上收呈十字,再擰四邊收上,去掉面帶,即成包子生坯。
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4.將包子生坯放進(jìn)120度左右的烘箱內(nèi),烤二三分鐘,生坯表皮成一層光潔的軟薄面殼,取出在常溫下餳10分鐘左右,再擺入屜中,用旺火沸水蒸約15分鐘,即可食用。
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溫馨提示:
香菇鮮肉包做法就是這么簡(jiǎn)單,您學(xué)會(huì)了嗎?大家除了早餐外,任何想吃的時(shí)候都可以在家做;不過(guò)對(duì)香菇過(guò)敏的人群需慎用。