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沖泡牛蒡茶有講究

作者:養生專家  時間:2013-04-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

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牛蒡茶

是一種純天然的保健飲品,眾所周知牛蒡是一種古老而神奇的藥食兩用蔬菜,同時也可以經過烘烤而制成帶有芬芳清香的保健茶飲;沖泡牛蒡茶有講究,不知您是否知道呢?如果還不知道的朋友,趕緊來看看吧。

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牛蒡茶

原料:牛蒡茶、熱水。

泡法:

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺,用90-95度左右滾燙開水沖泡

2、第一泡

浸泡40秒左右;

3、第二泡

浸泡20秒左右;

4、第三泡30秒左右,大概可以沖七八泡,讓茶味充分溢出,即可飲用。

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小貼士:

1、每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶;

2、牛蒡茶不與其它茶混飲;

3、泡發的茶片最后食掉最佳;

4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象;

5、個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間后此現象消失;

6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

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溫馨提示:

牛蒡茶具有解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸的功效,長期飲用對身體好處多多。

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