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牛蒡茶是一種純天然的保健飲品，眾所周知牛蒡是一種古老而神奇的藥食兩用蔬菜，同時也可以經過烘烤而制成帶有芬芳清香的保健茶飲;沖泡牛蒡茶有講究，不知您是否知道呢?如果還不知道的朋友，趕緊來看看吧。
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牛蒡茶
原料：牛蒡茶、熱水。
泡法：
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡：
2、第一泡:浸泡40秒左右;
3、第二泡:浸泡20秒左右;
4、第三泡30秒左右， 大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。
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小貼士：
1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶;
2、牛蒡茶不與其它茶混飲;
3、泡發的茶片最后食掉最佳;
4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象;
5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失;
6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
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溫馨提示：牛蒡茶具有解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸的功效，長期飲用對身體好處多多。
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