寅時——3：00～5：00——肺經最旺
寅時經脈氣血循行流注至肺經，肺有病的人經常會在此時醒來，這是氣血不足的表現?！端貑枴ご谭ㄕ撈分杏涊d：“腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之。如咽甚硬物，如此七遍后，餌舌下津令無數?！币鷷r醒來尋太淵
《素問·靈蘭秘典論》指出：“肺者，相傳之官，治節出焉?！比绻研谋茸饕晃痪?，那肺就像一位輔佐君主的宰相，協助心臟治理全身，調節氣血營衛，溝通和營養各個臟腑。
在時辰養生中，寅時是肺值班。這時大地陰陽開始發生轉化，由陰轉陽，這時人們需要保持熟睡。寅時睡得好的人，第二天清晨就會顯得面色紅潤，精神也充沛。
肺病自己查肺部出現疾病一般可以從咳嗽、咯血等典型癥狀辨病。
①晨咳：一般多見于支氣管擴張、慢性肺膿腫。
②夜咳：多見于慢性支氣管炎、肺結核、慢性左心功能不全。
③無痰咳嗽：多見于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。
④多痰咳嗽：常見于慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫、肺結核等。
⑤青壯年咯血：可能患有肺結核、支氣管擴張等病。
⑥中老年咯血：如果常反復發作，可能患有慢性支氣管炎或肺癌。肺主一身之氣，它具有主持、調節全身各臟腑經絡之氣的作用。寅時人體氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這個是由肺經分配完成的。如果此時醒來，多是肺氣不足的表現。因此，過敏氣喘、咳嗽等與肺經相關的疾病，通常會在這個時辰發作，尤其是過敏氣喘的小孩，常在此時咳到醒來。
有沒有辦法解決這個問題呢?
根據經絡理論，可選取肺之“原穴”太淵穴。原穴是臟腑原氣(即元氣)經過和留止的腧穴。十二經脈在腕、踝關節附近各有一個原穴，合為十二原穴，如下表所示。十二經脈原穴表經脈肺大腸胃脾心小腸膀胱腎心包三焦膽肝原穴太淵合谷沖陽太白神門腕骨京骨太溪大陵陽池丘墟太沖陰經的原穴即本經五輸穴的輸穴，陽經則于輸穴之外另有原穴。
