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如何正確辟谷減肥？

如何正確辟谷減肥

醫生回答

一般需要良好的控制飲食，才能正確辟谷減肥。在辟谷減肥期間，不能吃辛辣刺激、肉類食物，在前三天需要盡量的把腸胃清空。辟谷減肥需要長期性的堅持，否則很難看到效果，必要時也能采取抽脂的方式瘦身，抽脂可以更加直接的抽出脂肪，達到快速瘦身作用。
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