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辟谷減肥具體方法是什么呢？

辟谷減肥具體方法是什么呢

醫(yī)生回答

辟谷減肥具體方法通常是減少含高脂肪以及高熱量的食物攝入，控制食物的量，從而達(dá)到辟谷減肥的效果。但這種方法需要長時(shí)間的堅(jiān)持，如果操作不當(dāng)還會(huì)引起身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。身體如果比較肥胖嚴(yán)重影響健康和美觀，可以通過激光溶脂的方法改善。
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