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養頭發吃什么好？

養頭發吃什么好

醫生回答

養頭發可以吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等食物，能夠補充毛發所需要的營養物質，對于毛發的生長有一定的效果，同時具有較好的護發功效。如果頭發比較毛糙，可以到正規的美容院，通過毛發蛋白矯正的方式來改善，能夠使毛發變得柔順有光澤，改善發質。
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