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劉媛 副主任醫師
山東大學齊魯醫院 內分泌科
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問口渴尿多怎么回事呢
答口渴尿多一般考慮是由于干燥綜合癥所引起的,還有可能是尿崩癥以及糖尿病的原因。干燥綜合癥屬于一種免疫性疾病,可能會引起自身唾液腺受到損害,從而引發口渴以及尿多的狀況,而尿崩癥是由抗利尿激素缺乏或者作用障礙所導致的,可能會出現尿量明顯增多,同時還伴有口渴的出現,另外在患上糖尿病后,也有可能會引發自身出現口渴以及尿多的問題。
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沈群 主任醫師
江西省人民醫院 內分泌科
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問豆漿瘦身的方法
答豆漿一般不能瘦身,但在減肥期間可以適量喝豆漿。豆漿屬于比較常見的食物,里面含有大量的維生素,同時含有大豆纖維,屬于低熱量食物,在減肥期間可以適量喝一些豆漿,能夠補充體內所需要的營養,但不能達到瘦身的效果。如果身體比較肥胖,可以通過抽脂瘦身,可以將體內多余的脂肪抽出體外,從而達到快速瘦身的目的。
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劉福強 副主任醫師
山東大學齊魯醫院 內分泌科
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問吃什么食物可以降糖呢
答吃黑木耳、苦瓜、洋蔥可以輔助降血糖,但不能完全降糖,因為食物并沒有治病功效,所以不能完全依靠食物來治病。黑木耳中含有的木耳多糖成分,有助于降低血糖,適當吃黑木耳還可以為身體補充營養,促進食物消化和吸收,苦瓜中含有皂苷有很好的輔助降糖效果,洋蔥有助于刺激胰島素合成,其中包含的硫氨基酸也有助于血脂調節。
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劉媛 副主任醫師
山東大學齊魯醫院 內分泌科
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問女性健身方式有哪些?
答女性健身方式通常情況下有跑步、瑜伽、俯臥撐、仰臥起坐和排球、羽毛球等。適合女性健身的方式有很多種,可以根據自身的情況選擇適合自己的健身方式,通過長期堅持的健身,可以提高自身的免疫力和提高體質等。同時通過健身可以防止脂肪和膽固醇的沉淀,對于預防肥胖和心腦血管疾病有一定的輔助效果。
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劉媛 副主任醫師
山東大學齊魯醫院 內分泌科
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問免疫性風濕病的病因是什么?
答免疫性風濕病可能是因為自身的免疫力出現下降的時候,會造成細菌或者是病毒進入到人體當中,這樣也會使自身的內分泌出現紊亂,不斷的產生一些異化分子,這些異常分子會直接攻擊自身的正常組織器官,誘發患者的關節部位出現疼痛,甚至還會伴隨著腫脹的情況。患者是需要在醫生的指導下選擇秋水仙堿藥物治療。
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孫宇 主任醫師
山東大學齊魯醫院 內分泌科
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問臉皮粗糙怎么辦才好?
答臉皮粗糙可以通過一些外用類的藥膏進行返單,比較常用的藥膏有維生素E軟膏和維生素C軟膏,能夠促進皮膚新陳代謝減輕皮膚上面出現的粗糙癥狀。如果是由于皮膚上出現了嚴重的缺水,導致變得比較粗糙,可以通過注射水光針的方式來改善,讓皮膚從外觀上變得比較細膩光滑一些。另外也要多吃綠色蔬菜和水果。
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趙蕾 副主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 內分泌科
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問身體缺水的危害有哪些?
答身體缺水的危害有導致體內的毒素不能正常的排出體外,身體就容易上火,出現肝火旺盛或者是脾胃虛弱等疾病。另外身體過度缺水還會出現大便干、便秘等癥狀,主要是腸道內沒有水分,積累在胃腸道內的食物不能正常的排出,才會造成大便干便秘現象。還會導致人的皮膚沒有水分,變得干燥無光,所以人需要正常的補充水分。
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沈群 主任醫師
江西省人民醫院 內分泌科
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問晚上運動減肥法有哪些?
答晚上運動減肥法有仰臥起坐,俯臥撐,瑜伽體操鍛煉等多種方式都可以通過運動減肥。運動減肥主要是通過運動能讓人體內的脂肪燃燒減少達到減肥的效果,而身體肥胖就是因為身體的脂肪多堆積形成的肥肉才讓身材變胖。身體過于肥胖容易引起高血壓、高脂肪等疾病,另外對心臟也會有一定的負壓作用,可能會出現心臟疾病。
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沈群 主任醫師
江西省人民醫院 內分泌科
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問吃什么才可以養血管?
答想通過飲食養血管,平時在飲食上多長清淡的蔬菜瓜果,比如西紅柿、黃瓜、豆角、南瓜等食物里面都含有豐富的維生素、蛋白質等營養素,能促進人體恢復正常的新陳代謝,同時也能促進血液循環,滋補血管。另外平時也可以吃一些魚肉,魚肉里面含有豐富的高蛋白也能降低腦血管疾病,可以多喝一些養生茶。
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沈群 主任醫師
江西省人民醫院 內分泌科
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問有氧運動消耗什么呢?
答有氧運動一般可以消耗身體內的水分、熱量和脂肪,這樣才可以提高身體的抵抗力和免疫力,同時還可以達到減肥瘦身的效果。但是在做有氧運動調理身體改善身體情況時,需要根據自身的身體體質情況適當的運動,同時還要持之以恒。這樣才可以達到燃燒身體內脂肪和提高身體抵抗力的效果,更有利于身體健康。