臨床上建議可以用生姜,艾葉以及花椒等來泡腳,有助于祛除人體內的濕氣。泡腳去濕氣,我們首先可以用生姜,生姜在中醫上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且生姜的毒副作用很小,現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。新生姜還具有活血化瘀、祛寒除濕的功能,可以幫助身體祛除寒氣和濕氣,一般來說,老姜的祛濕效果會更好一些,可以幫助我們溫經通絡,緩解身心疲勞。另外泡腳還可以用艾葉,艾葉是一味常見的中藥材,艾葉具有理氣祛寒、除濕溫經的作用。所以用艾葉來泡腳,可以達到祛除體內濕氣的作用,另外我們還可以用花椒來泡腳,花椒本身性味是辛溫的,它這個是比較香氣濃重的,能夠達到去除寒氣的目的。
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