怎樣練肌肉方法是什么
怎樣練肌肉方法是什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
出肌肉最好的鍛煉方式就是加強運動訓練強度,沒有一種不通過運動就能練出肌肉的方法。肌群可以俯臥撐,拳擊鍛煉出來,腿部肌肉可以通過跑步,足球鍛煉出來,關(guān)鍵還是要自己選擇喜歡的運動。
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