李子可以開胃促消化,降壓導瀉,止咳祛痰,預防心腦血管疾病的發生。首先吃李子可以開胃促消化,因為李子中含有大量的具有芳香揮發性油類的物質,在使用前能給人一種充滿食欲的誘惑,而且李子的味是酸的,可以起到開胃消食的作用,適合食欲不佳的人食用。另外李子具有降壓導瀉鎮咳的作用,因為李子仁中含有一種杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,而且可以加快腸道的蠕動,可以促進大便排出。另外李子還有一些止咳去痰的作用,另外李子有益于心腦血管疾病的恢復,因為李子中富含一些花青素,還有一些維生素C,這些都是抗氧化劑,它能夠有效的預防心腦血管疾病的發生。
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