- 喝豆漿可以防止糖尿病,防治高血壓,加強心肌血管興奮,降低膽固醇,防癌抗癌。
- 喝豆漿首先可以防止糖尿病,因為豆漿里含有大量的纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而可以有效的防止糖尿病。
- 另外豆漿可以防治高血壓,豆漿中含有的豆固醇和一些鉀、鎂,它是有力的抗鈉的物質,鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一。如果體內能適當的控制鈉的數量,既能防止高血壓,又可以治療高血壓。
- 另外喝豆漿,可以防治冠心病,豆漿中所含的豆固醇和一些鉀、鎂、鈣等,能加強心肌血管的興奮,改善心肌營養,降低膽固醇,促進血流,防止血管的痙攣,
- 另外喝豆漿還可以防治癌癥,豆漿中的一些蛋白質和硒、鉬等都有很好的防癌抗癌的作用。