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王燕主任醫師

中日友好醫院中醫科

去濕氣最好的方法

2020-08-07 52229

視頻內容

去濕氣最好的辦法第一個是可以食療，食療可以喝一些薏米紅豆茶或者是薏米紅豆粥。因為薏米、紅豆可以健脾益胃，可以治療濕氣引起的一些疾病。
第二可以通過運動排汗，運動排汗是一種很好的祛濕的方法，特別是夏天的時候，適當的運動可以達到排汗的目的。
第三個方面可以利用一些電器，如空調本身就有排濕的功能。這樣在潮濕的環境可以利用空調的除濕功能來達到環境中排濕的功能。
第四個方面，我們還可以適當的吃一些藥物，如我們臨床常用的一些四妙丸，或者是參苓白術散，這些本身就有除濕的功效。

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