- 女性去濕氣首先要保持空氣流通、不睡潮濕的地板,陰雨天盡量減少外出,可以用中藥調理。除濕氣最快的方法,
- 第一個是要調節一下環境,如果經常在潮濕陰冷的環境中,就容易導致濕氣侵入人體,所以一定要保持空氣流通、不睡潮濕的地板;另外,陰天下雨的時候,盡量減少外出,這樣就可以保證自然界的濕氣不會侵入人體。
- 第二方面,要注意飲食調理,可以多吃一些薏米、紅豆,這樣有利于除濕,
- 第三方面,可以用一些中藥來調理,比如說可以吃一點四妙丸、二妙丸或者是參苓健脾丸,這些都有利于除濕的作用,
- 另外,家庭中可以妙用一些蔥姜蒜,這些都是辛辣的東西,是家里比較常用的調料,這些都有一些除濕溫經的作用,也可以用這些來調節濕氣。
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