肝不好可以適量吃紅棗、獼猴桃、橙子、草莓、玉米等食物，也可以使用龍膽瀉肝丸、護肝片、逍遙丸、杞菊地黃丸、舒肝解郁膠囊等藥物治療，需要在醫生的指導下規范用藥。
一、食物
1、紅棗：屬于藥食同源的食物，可以輔助調理肝臟血液流動，能夠緩解肝不好導致的食欲下降。
2、獼猴桃：可以補充維生素，輔助調節肝臟代謝功能，能夠減輕肝臟負荷過重造成的皮膚發黃。
3、橙子：可以調節肝臟內血液流動，能夠降低肝臟受到的刺激，輔助改善肝不好的情況。
4、草莓：可以緩解辛辣、油膩的食物對肝臟產生的刺激，以免加重肝臟代謝功能的影響。
5、玉米：玉米具有清熱、健脾、養胃、保肝的作用，能夠加強對肝臟的保護。
二、藥物
1、龍膽瀉肝丸：若經常吃辛辣食物導致肝內火氣增多，患者可以遵醫囑使用藥物清除肝內火氣。
2、護肝片：如果經常飲酒加重肝臟代謝負荷，可能會導致肝臟受損，可以遵醫囑用藥治療。
3、逍遙丸：逍遙丸具有養血、滋補肝臟的功效，在醫生的指導下使用能夠輔助調節肝臟。。
4、杞菊地黃丸：如果出現肝腎陰虛，可以在醫生的指導下服用藥物治療，可以緩解身體乏力的情況。
5、舒肝解郁膠囊：若情緒經常暴躁易怒，會出現肝氣郁結癥，可以在醫生的指導下用藥治療。
若身體出現異常情況，應及時前往醫院就診，在醫生的指導下進行針對性治療，以免延誤病情的最佳治療時機。
