女人吃山楂有美容的作用,山楂中含有維生素,還具有減肥的作用,降血脂、鎮靜安神的作用。
- 女人吃山楂首先有美容的作用,大家都知道山楂的黃酮類物質和維生素c的含量都是比較多的,維生素本身就是天然的美容劑,所以黃酮類物質是抑制體內自由基生成的,一個重要的物質之一。
- 因此女性多吃山楂可以達到美白抗衰老 起到美容的作用,另外女性吃山楂還有很好的減肥的作用,山楂有助消化的作用可以提高食欲,對于那些想減肥的患者有很好的補充作用。
- 另外藥理研究表明山楂還有很好的降血脂的作用,常吃還可以達到減肥降脂的效果,另外山楂還有很好的鎮靜安神的作用,女性平常壓力大有的時候心情不好會導致失眠,適當的吃點山楂可以達到疏肝鎮靜安神的作用。