血粘稠要多吃低糖的新鮮蔬菜水果,多吃大豆類食物;血脂檢查如果高脂血癥,需用他汀類藥物降脂。血粘稠度高的人,要多吃低糖的新鮮蔬菜水果,比如山楂、柚子、獼猴桃、蘋果、黃瓜、木瓜等,新鮮的蔬菜、水果中有大量的維生素和纖維素,有效阻止人體腸道對外來油脂的吸收,降低人體的血脂,有利于降低血液粘稠度。血稠的患者還可以多吃大豆類的食物,比如黃豆、豆漿、豆奶、豆腐,富含豐富的卵磷脂,使血液中的膽固醇降低,減少膽固醇對血管內膜的破壞,可以有效的減少血稠、血壓過高,心血管疾病的出現,對人體的健康有著很積極的作用。當然血稠的人最好到醫院去檢查血脂,如果膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯增高的話,就稱為高脂血癥,就要用他汀類的降脂藥物來治療。
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