油桃有補益氣血、養陰生津、活血化瘀、潤腸通便功效,還補充維生素C,促傷口愈合,增強免疫力。中醫理論認為,油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之后,氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者食用。油桃還有活血化瘀、潤腸通便的作用,可用于閉經、跌打損傷、腸燥便秘等輔助治療。油桃的功效與作用如下:第一、油桃適宜缺鐵性貧血、水腫患者使用,因為油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。另外油桃含鉀多、含鈉少,適用于水腫病人食用。第二、有助于人體補充維生素C。油桃富含維生素C,是由桃子改良栽培而成,比桃子甜、營養也豐富,一個新鮮的油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成皮膚的重要組成成分膠原至關重要,膠原還能促進傷口結疤,對傷口愈合十分重要。
生吃洋蔥有什么好處