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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

荔枝干的功效與作用

2022-03-18 6219

視頻內(nèi)容

荔枝干的功效與作用：1.美容養(yǎng)顏；2.增強(qiáng)免疫力；3.益智補(bǔ)腦、補(bǔ)充能量；4.改善睡眠。
荔枝干首先有很好的美容作用，荔枝干含有胡蘿卜素、維生素等，可以減緩皮膚的氧化，可以抑制雀斑的形成，達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。
另外荔枝干有很好的增強(qiáng)免疫的功能，荔枝干含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有利于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，可以提高抗病能力。
另外有很好的補(bǔ)充能量，還有益智補(bǔ)腦的效果。荔枝干含豐富的葡萄糖、蔗糖，所以具有補(bǔ)充能量、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的作用，研究表明荔枝干對(duì)于大腦組織，有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用，能夠明顯的改善人的失眠、健忘和神疲等癥狀。因?yàn)槔笾Ω墒潜容^甜的，它是由鮮荔枝和一些糖烘焙制成的，所以糖尿病的病人是應(yīng)該慎食的。
另外荔枝干偏熱，所以對(duì)于一些陰虛火旺，或者有上火癥狀的人，也是不要吃的，以免加重一些上火的癥狀。

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