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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

每天喝豆?jié){有什么好處與壞處

視頻內(nèi)容

  • 每天喝豆?jié){可以防止支氣管炎發(fā)作,預(yù)防衰老,降膽固醇,提高心功能;但胃寒者容易腹瀉、腹痛。
  • 喝豆?jié){的好處就是,一個(gè)是可以防止支氣管炎的發(fā)作,豆?jié){含有賴氨酸,賴氨酸可以防止支氣管炎、平滑肌痙攣的作用,因此喝豆?jié){能減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
  • 另外喝豆?jié){可以防衰老,豆?jié){中所含有的硒、維生素E和維生素C,有很好的抗氧化功能,能對(duì)人體的細(xì)胞起到返老還童的作用,特別是對(duì)腦細(xì)胞的作用是最大的。
  • 另外它有很好的防治冠心病的作用,豆?jié){中所含的膽固醇和鉀、鎂、鈣等,能加強(qiáng)心肌血管的興奮,改善心肌的影響,可以降低膽固醇,促進(jìn)血流、防止血管痙攣。
  • 喝豆?jié){也是有壞處的,因?yàn)槲负娜耸遣贿m合飲用的,因?yàn)槎節(jié){是寒性的,胃寒的人飲用以后,會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀;另外消化不良的人,也是不適合飲用豆?jié){的。

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