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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

空調開著除濕睡覺好嗎

視頻內容

  • 空調開著除濕睡覺不好,除濕模式下室內溫度變化次數多,睡眠過程中人體適應力差,容易著涼感冒。
  • 空調開著除濕睡覺肯定是不好的,因為開著空調開到除濕檔的時候,空調一般的會主動地開一段時間、停一段時間,這樣以便達到凝結空氣中水分的目的,這樣就會有一個副作用,就是室內的溫度變化的次數會很多。人在睡覺的時候,對溫度突變適應力是比較差的,因此用除濕的模式很容易導致人著涼,很容易感冒。
  • 一般情況下人體在濕度為50%-70%的空氣環境中是最為舒適的,如果是高于70%的濕度,人的舒適度就會下降。
  • 如果是為了省電一直使用除濕功能,空氣就會比較干燥,不利于身體健康,而且長時間的開著除濕模式,也會損壞空調的壓縮機。最好的辦法就是晚上睡覺以前調整好時間和溫度,另外最好是在室內準備一盆水,避免空氣太干燥。

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