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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

秋季養肺吃什么食物好

視頻內容

  • 秋季養肺吃的食物:1.冬瓜,可以消痰清熱;2.絲瓜,治療風熱犯肺;3.雪梨,可以潤肺止咳。
  • 秋季養肺首先冬瓜,因為冬瓜性是涼的,它可以達到消痰清熱的作用,一般的一些風熱咳嗽或者是肺熱咳嗽,都可以選用冬瓜來煲湯喝,可以達到治療的目的。
  • 第二個常用的食品就是絲瓜,絲瓜善于清熱化痰,對一些咳嗽痰多、痰稠、顏色黃的熱性咳嗽尤其適合,這是由于絲瓜的植物黏液里含有一種皂素,它有去濕化痰的作用,一般的是風熱、肺熱或者是風熱犯肺的咳嗽,都適合用絲瓜來煎湯喝。
  • 另外最常用的一個食物是雪梨,梨自古被稱為百果之宗,有潤肺止咳、消痰降火的功效,在秋季如果是由于氣候過度的干燥,出現了一些口渴、便秘、干咳等,都可以多食一些梨來達到治療的目的。

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