桔子吃多了還會上火因為橘子本身就屬于一種溫熱性的食物,在過量攝入之后就有可能會導致體內的火氣過于旺盛,也可能會造成上火的癥狀,要盡量避免過量攝入。
橘子屬于溫熱性水果,在攝入量比較多的情況下,就有可能會導致體內的火氣比較旺盛,而且還可能會造成上火的癥狀,通常會導致肝火旺盛以及胃火旺盛,會引起口腔潰瘍和口舌生瘡,并伴有咽喉腫痛和聲音嘶啞,也可能會引起食欲不振和消化不良等癥狀。嚴重的還可能會導致大便干燥以及小便短赤、小便發黃、大便不易排出等癥狀。所以橘子一定要盡量避免過量攝入,一旦出現這些不良反應之后,應及時通過口服清熱去火的藥物來做治療,比如黃芩口服溶液和雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液等。
橘子里面的營養成分含量是比較豐富的,含有多種微量元素以及維生素成,其中包含了鈣,磷鐵等礦物質,也含有維生素C和B族維生素,這些都屬于人體必須要的營養成分,對身體健康是有好處的,具有一定的美白皮膚以及滋養皮膚的效果。