便秘能吃海鰻，根據自身的健康情況控制攝入量，適當的吃對身體有一定的好處。在便秘以后不僅需要調理飲食，并且要及時的針對性的治療，對于便秘的恢復可以起到促進的作用。
海鰻是屬于魚類當中的一種，其中的營養成分會包括不同維生素以及氨基酸，同時當中也含有蛋白質和礦物質等成分，這些營養物質是人體消耗所需的營養物質，而且其中還會含有油脂成分，能夠達到潤滑胃腸道黏膜的作用，對于腸胃道內容物的排出能夠起到促進的作用。如果便秘期間只是適量的吃了海鰻，其中的營養物質可以被人體吸收，而且有助于大便內容物的排出，對于便秘的恢復有好處，不會引起便秘的癥狀加重，所以能吃海鰻。
但是便秘以后需要避免過量的吃海鰻，因為是屬于一種高蛋白質的食物，過量吃了以后可能會導致腸道內蛋白質攝入過多，容易引起腸胃道的負擔，可能會引起腸胃道蠕動速度減慢，會引起大便干燥以及排便困難的癥狀加重，而會引起便秘癥狀加重，會干擾到便秘的正常調理。便秘比較嚴重的情況下，可以外用開塞露以及內服乳果糖口服液治療。
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