女人吃桃子可以補血，同時還有美容養顏或者潤腸通便的作用。
1、補血：桃子是生活當中常見的一種水果，可能桃子當中的含鐵量相對來說比較高，一般在吃了以后能夠增加血液當中的血紅蛋白，可以改善貧血的現象，緩解面色蒼白的現象，可以讓面色變得更加紅潤。
2、美容養顏：桃子當中含有豐富的維生素或者是多種微量元素，具有抗氧化的作用，能夠減少面部的色素沉著或者清除自由基，讓皮膚變得更加細膩或者光滑。
3、潤腸通便：桃子當中的水分相對來說比較多，適量的吃能夠補充水分，緩解口干舌燥，而且含膳食纖維也比較多，可以刺激胃腸道蠕動可以緩解便秘的現象。
桃子一般比較適合體質虛寒的人吃，能夠促進血液循環改善，手腳冰涼，但是在吃桃子的時候一定要注意控制量，因為桃子屬于一種溫性食物，如果生活太多可能會出現上火的現象，引起咽喉腫痛或者口舌生，要注意做到營養均衡作用，盡量不要長時間挑食或者是吃一些刺激性的食物，多吃蘋果、香蕉蔬菜等。
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