主要材料：鮮伏苓250g、鮮山藥250g、豬骨頭350g、薏仁米50g
輔材：鹽適量、生姜片3片
作法流程：
1、先將薏仁米稍侵泡清洗，預(yù)留；
2、將伏苓去皮，清洗剁一小塊；
3、鐵棍淮山去皮厚切；
4、將伏苓，豬骨頭，薏仁米，生姜片放入火鍋里；
5、加一定量冷水約2500ml上下，火災(zāi)煲；
6、火災(zāi)煲開改文火煲1鐘頭；
7、放入鮮山藥?kù)?0分鐘關(guān)火，可放適當(dāng)鹽調(diào)料就可以。
小提示：鮮山藥能夠一起入鍋，還可以在煲快好了才入鍋，煲十多分鐘還可以，由于鮮山藥非常容易煲綿。干片山藥就一定要一起入鍋煲。
新鮮土茯苓煲湯能提高機(jī)體免疫功能，伏苓中的薏苡仁含糖量有顯著的抗腫瘤功效；有有利排尿功效，能提升尿中鉀、鈉、氯等電解質(zhì)溶液的排出來；
有鎮(zhèn)定及保護(hù)肝臟、抑止?jié)兊漠a(chǎn)生、降血脂、抗放射性等功效。伏苓含薏苡仁含糖量、葡萄糖、蛋白、碳水化合物、檸檬酸、人體脂肪、大豆卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角甾醇、多種多樣酶和鉀鹽。
遺忘的時(shí)光問#我現(xiàn)在懷孕三個(gè)多月了，我一直是胃口不是很好，尤其是懷孕之后吐的厲害，我媽媽給我做了土茯苓湯，但是我不知道能不能吃，土茯苓湯孕婦可以喝嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
孤獨(dú)是情調(diào)//問#我發(fā)現(xiàn)只要是天氣下雨的時(shí)候，我的雙腿關(guān)節(jié)處就會(huì)特別疼，走路也很難受。檢查后才知道是得了風(fēng)濕，可以使用土伏芩治療嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：土伏芩的
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偽裝累不累問#最近的一段時(shí)間，我總是感覺很不舒服，主要是感覺自己有一些暴躁，我的朋友說我是上火了，要我試試中藥土茯苓，我想問中藥土茯苓的功效與作用有哪些？大眾養(yǎng)
〓泡沫的悲傷℡問#我雖然知道在中藥行業(yè)中有一種叫做土茯苓的中草藥，但是對(duì)它并不是很了解，不過我很希望可以知道土茯苓的功效與作用及禁忌有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
懸崖沒勒馬問#我這幾天上火癥狀比較嚴(yán)重，臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘。聽說土茯苓可以清熱排毒，不過我現(xiàn)在正懷著孕，可以熬湯食用一些嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：土茯苓是一種性寒的中
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