??健身時關(guān)注運動方法固然是必須的，但是忽略飲食的重要性則是不應(yīng)該的，如今人們也認(rèn)識到了這一點，所以關(guān)注運動營養(yǎng)的人越來越多了，怎樣讓飲食更好的配合運動，讓我們達(dá)到更好的運動效果呢？對此，專家介紹，健身后適當(dāng)補充乳清蛋白可以幫助提高運動成績。
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補充乳清蛋白可提高運動成績
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-01-03 00:00:00 來源：
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