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運動舌頭防止大腦衰老

作者:養生專家  時間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

運動舌頭防止大腦衰老

,現在越來越多的老年人開始患上叫做一種老年癡呆的病癥,只有吃藥來進行維持,沒有更好的臨床治療。最新一項研究數據表面,舌頭的運動可以帶動腦部的運動,就是說經常運動舌頭對于老年癡呆的患者有所幫助,可以減緩大腦的衰老,下面我們請專家為我們解釋這一問題。

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要想防止大腦衰老,經常活動舌頭是一種簡便易行的方法。舌頭的活動是通過神經反射間接刺激大腦,使大腦的思維活動增強,理解力和記憶力提高,防止腦細胞萎縮退化及逐漸衰老,增強身體機能和延長人的壽命。

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運動舌頭的方法有如下4種

:一是用舌頭來回舔上腭30-50次。二是用舌頭舔左頰部30次,右頰部30次。三是用舌頭舔上下牙齒、牙齦各30次。四是半張開口,用力彈動舌頭發出“噠噠”響聲30-50次。運動舌頭時,唾液腺受到刺激使分泌增加,此時將唾液慢慢咽下,對身體更有好處。

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專家表示

運動舌頭防止大腦衰老

,這是現在很多人還不知道的科學問題,但是根據科學的研究以及對于科學實驗上看,舌頭確實對于人的大腦運動有所幫助,希望對您和您的家人也會有所幫助。

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