??跑步是鍛煉身體的一個(gè)好方法，越來(lái)越多人選擇了跑步這一方法來(lái)健身，有些想要減肥的人也會(huì)選擇進(jìn)行跑步，跑步看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是也是有一定講究的，如果不注意的話可能會(huì)影響效果，那么，我們應(yīng)該如何跑步來(lái)鍛煉身體才是更科學(xué)的呢？
如何跑步鍛煉身體更科學(xué)
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-10-09 00:00:00 來(lái)源：
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