??現在許多辦公室一族都是整天坐在電腦前處理問題，很少進行運動，這樣就容易導致頸腰椎部出現問題或疾病，除了平時要注意保持良好的生活習慣之外，我們還要注意多進行鍛煉，那么，究竟如何進行鍛煉才能有效預防頸腰椎病呢？
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如何鍛煉能有效預防頸腰椎病
作者：養生專家 時間：2013-08-02 00:00:00 來源：
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