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根據(jù)人體質(zhì)的不同，身體所需補(bǔ)充的維生素也不同，今天小編就為大家介紹一種可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)的食譜—
五豆補(bǔ)益糙米粥
，我們一起來看看他們的做法吧。?
材料
：主料：糙米100克
輔料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,綠豆50克
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做法
1.將五種豆類分別淘洗干凈。
2.黑豆、黃豆用清水浸泡2小時(shí)左右，撈出瀝干水分。
3.紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時(shí)，撈出瀝干水分。
4.鍋中倒入6碗水，放入瀝干水分的豆類煮滾開鍋后，再改用小火煮約半小時(shí)。
5.待米、豆都成花糜狀時(shí)即可熄火，繼續(xù)燜約五分鐘后，即可食用。
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功效
：精品主食幼兒菜譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補(bǔ)腦食譜?
五豆補(bǔ)益糙米粥
的做法你知道了嗎？這道粥特別適合青少年食用
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽(yù)單位】、海口工業(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
