国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

松仁玉米

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

松仁玉米是一地道的東北菜,因?yàn)橛衩缀退扇识际菛|北的特產(chǎn),把它們兩做成一道菜,不僅口味好,且營(yíng)養(yǎng)十分豐富。

?

材料

玉米粒400克,剝殼松子仁100克,紅辣椒1個(gè),青辣椒1個(gè),香蔥2棵,

?

調(diào)料

食用油15克,精鹽1小匙,白糖3小匙,味精1小匙,

?

做法

1.辣椒切小丁,香蔥切末,

2.將玉米粒放入沸水中煮4分鐘至八成熟,撈出瀝干,

3.用中火將炒鍋燒至溫?zé)幔湃胨扇矢沙矗谅宰兘瘘S出香味。要經(jīng)常晃動(dòng)鍋或用鍋鏟翻炒,避免顏色不均勻,

4.將炒好的松仁盛出,平鋪在大盤中晾涼,

5.炒鍋中倒入油,用中火燒熱,先把香蔥煸出香味,再依次放入玉米粒、辣椒丁和松仁煸炒2分鐘,調(diào)入精鹽和白糖,

6.蓋上鍋蓋稍煮,若覺得菜太干,可以沿鍋邊加少量水,最后撒上味精炒勻即可。

?

功效

:益智健腦、肺燥咳嗽、皮膚干燥、大便干結(jié)

?

小編提醒大家:

松仁玉米

不要與牡蠣、田螺同食,否則會(huì)食物中毒或阻礙鋅的吸收。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产一区二区 | 欧美精品午夜 | 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 | 黄色成人影视 | 久久视频精品53在线观看 | 特黄a三级三级三级 | 免费一级毛片一级毛片aa | 久久精品中文字幕有码日本 | 闲人综合网 | 欧美1区二区三区公司 | 午夜国产亚洲精品一区 | 国产香蕉国产精品偷在线观看 | 国产精品欧美日韩视频一区 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 欧美另类亚洲一区二区 | 不卡一级aaa全黄毛片 | 欧美日本韩国一区二区 | 国产大学生一级毛片绿象 | 2020国产成人免费视频 | 欧美一级在线观看视频 | 成人福利在线播放 | 在线免费观看网站入口在哪 | 色婷婷视频在线观看 | 久久久精品国产免费观看同学 | 色偷偷亚洲女人天堂观看欧 | 免费看日韩欧美一级毛片 | 欧美日韩国产在线人成 | 国产精品成人aaaaa网站 | 日本一本色道免费视频 | 久久精品国产福利国产琪琪 | 在线播放精品 | 99久久免费精品国产免费 | 成人做爰免视频高清 | 黄色a级 | 亚洲国产精品热久久2022 | 伊人影院99 | 国产在线视频二区 | 日韩免费视频播播 | 曰本变态bdsm色虐七v | 国产入口在线观看 | 91青青|