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豆苗粟米尖湯
的制作材料:主料:小米400克,豌豆苗80克
調(diào)料:鹽2克,白砂糖3克
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教您
豆苗粟米尖湯
怎么做,如何做豆苗粟米尖湯才好吃1.將青嫩粟米剝?nèi)テぃ盟诿准獠孔钅鄯郯伪M須子,用涼水洗凈,切成丁放入開水鍋內(nèi),煮2分鐘撈出放入盤內(nèi),加清湯1440克上籠蒸6分鐘左右,取出待用。豆苗用開水燙一下。
2.清湯內(nèi)放入鹽、糖,盛入湯碗中,加上蒸好的嫩粟米尖丁及嫩豆苗,即可上桌。
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功效:
清熱利水、除斑清腸、祛腫演身、清熱潔膚
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小帖士-食物相克:
小米:小米忌與杏仁同食。