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廣皮燉冬瓜

作者:養生專家  時間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

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主料:

冬瓜500克,香菇(干)25克

調料:

陳皮5克,姜3克,白砂糖4克,鹽4克

教您廣皮燉冬瓜怎么做,如何做廣皮燉冬瓜才好吃

1.冬瓜去皮切成馬蹄形,用滾水兩滾,撈出浸冷瀝干;

2.陳皮浸軟,刮去果皮調味瓤;

3.冬菇去蒂浸軟洗凈;

4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片,將素上湯煮滾傾入窩內,蓋密,放入蒸籠燉約1小時,下鹽調味。

功效:

冬瓜有清肺熱化痰、清胃熱除煩止渴,甘淡滲痢,去濕解暑,利小便,消除水腫之功效。陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多,亦治乳癰初起。經多年研究,現已知陳皮具有許多藥理作用。

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