国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

學生應該要從小保護好視力

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網


  越來越多的學生患上近視。很多家長為此感到頭痛。為什么學生會患上近視呢?其實學生會患上近視是有原因的。不少學生喜歡躺在床上看書或是近距離地觀看電視節目、長期使用電腦等,都會導致近視。學生應該要懂得從小保護好自己的視力。

學生應該要從小保護好視力


  近視會給人們帶來很多的麻煩,譬如說看不清東西需要戴眼睛。因此,學生應該要懂得如何保護好自己的眼睛,否則患上近視會感到很后悔的。


  專家認為,近視150度以上要戴眼鏡,目前配戴合適的眼鏡是矯正真性近視的主要方法。很多父母不希望孩子戴眼鏡,這樣孩子總瞇眼看東西,反而加深了近視度數。所以,如果孩子近視在150度以上,就要考慮戴足度眼鏡。物理治療、按摩、眼保健操等手段主要針對假性近視,對治療真性近視的效果并不明顯。


  專家提醒大家,1分的預防勝過10分的治療。首先,從營養學上講要增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對預防近視會起到一定作用。平時在飲食上應做到3點:1.補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實是眼睛發育必需的物質;2.限糖,糖可消耗體內的鈣,誘發近視;3.保證充足的睡眠,使眼睛整體處于非疲勞狀態。


  其次,科學用眼是預防近視的重要途徑。12歲到18歲是近視高發期,學生應該重視體育鍛煉和遠游。同時家庭要注意創造良好的視環境,如充足的照明環境、遠離電視等從小處著手的做法。


  溫馨提示:學生應該要從小就懂得保護好自己的視力。首先,學生應該要增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,其次則是要科學用眼,這樣才能更好地保護自己的眼睛。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 奇米狠狠色| 亚洲精品久中文字幕 | 免费一级淫片aa | 91精品视频网站 | 久久综合久久综合久久综合 | 黄色网络在线观看 | 欧美国产一区二区三区 | 91刘亦菲精品福利在线 | 黄色大全视频 | 国产自产| 在线精品国内视频秒播 | 国产精品三级在线观看 | 成年人黄网站 | 欧美综合偷拍在线另类卡通小说 | 欧美国产一区二区 | 91亚洲福利| 日韩欧美成人乱码一在线 | 中文字幕第一页在线 | 国产精品久久久久久五月尺 | 麻豆高清视频在线观看 | 久青草青综合在线视频 | 在线a久青草视频在线观看g | 亚洲综合男人的天堂色婷婷 | 国产九九视频在线观看 | 免费又黄又爽又猛大片午夜 | 免费视频日本xvideos | 国产精品1区 2区 3区 | 国产精品亚洲片在线不卡 | 青青爽国产手机在线观看免费 | 成年人免费观看网站 | 国产夫妇精品自在线 | www一级毛片| 亚洲国产精品免费视频 | 日韩一级黄色录像 | 欧美成人交tv免费观看 | 日韩精品一级a毛片 | 国产一级片观看 | 中文国产成人精品久久久 | 亚洲精品国产拍拍拍拍拍 | m3u8久久国产精品影院 | 噜噜噜福利视频在线观看 |