劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！仰臥起坐可以消耗體內(nèi)多余的能量，為身體塑性，也能提高免疫力，增強抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子，時間久了不僅僅能減掉肚子，減掉肚子的同時腰部也會變細。