什么蔬菜水果含有維C
“我最近一直在上火,嘴角還有里面都破了,醫生說我是缺乏維生素C,所以我想要咨詢一下哪些蔬菜水果富含維生素C呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
維生素C是人體不可缺少的營養素,具有維持細胞的完整性,保護血管的彈性的功能,如果缺乏就會引起毛細血管的脆性增加,引起出血現象,含量多的食物有獼猴桃,大棗,檸檬,西藍花,土豆等。
2017-08-17
“我最近一直在上火,嘴角還有里面都破了,醫生說我是缺乏維生素C,所以我想要咨詢一下哪些蔬菜水果富含維生素C呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
維生素C是人體不可缺少的營養素,具有維持細胞的完整性,保護血管的彈性的功能,如果缺乏就會引起毛細血管的脆性增加,引起出血現象,含量多的食物有獼猴桃,大棗,檸檬,西藍花,土豆等。