吃什么水果補維生素c
“最近一段時間因為我們的工作非常慢,飲食就一點都不規律,現在總是愿意感冒,身體免疫力太差了,醫生讓我適當補充維生素C,我想知道吃什么水果補維生素c才好呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,富含維C比較多的有獼猴桃、櫻桃葡萄、草莓柚子、橘子、西紅柿等這些平時我們吃的水果都含有豐富的維生素C建議你可以適量的補充但是不要過量過多的維生素C容易導致腹瀉的發生。
2016-10-19
“最近一段時間因為我們的工作非常慢,飲食就一點都不規律,現在總是愿意感冒,身體免疫力太差了,醫生讓我適當補充維生素C,我想知道吃什么水果補維生素c才好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,富含維C比較多的有獼猴桃、櫻桃葡萄、草莓柚子、橘子、西紅柿等這些平時我們吃的水果都含有豐富的維生素C建議你可以適量的補充但是不要過量過多的維生素C容易導致腹瀉的發生。