對于想要通過夏天空腹吃黃瓜來減肥的朋友來說，答案是肯定的，也就是說夏天空腹吃黃瓜是能減肥的，但是不能只吃黃瓜不吃飯！這樣的話會使你營養不良的！你可以在吃飯前先吃一根黃瓜，然后再吃飯，這樣可以減少飯量，起到減肥的效果。除了空腹吃黃瓜減肥以外，你在平時也要多加鍛煉，單靠通過飲食來減肥是不科學的，因為，一旦正常飲食，體重就會反彈的。所以合理飲食加上適當的鍛煉才是減肥的長久之計！
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