如果想要預防腦供血不足這種疾病，首先在我們平常的生活當中，就應該加強體育鍛煉，經常的進行鍛煉，可以讓我們全身的血液循環更好，對于腦供血的不足也可以起到改善的作用，比如說散步和慢跑都是非常好的鍛煉方法，平時的時候飲食也要盡量的清淡，不要吃一些太過油膩的食物，因為這些食物當中的油脂，很有可能會堆積在血管當中，這個原因也有可能會引起腦供血不足。