腦供血不足的飲食，第一，可以多吃一些大蒜，因為大蒜可以降低血脂、降低血壓，還能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，而且大蒜當(dāng)中含有較豐富的維生素，可以緩解腦供血不足的癥狀。如果不喜歡大蒜的辣味，那么可以蘸著醋吃。第二，要買一些葛根粉，直接沖泡喝或者是熬成葛根粉粥都可以，這樣就可以降低血壓，緩解腦供血不足的癥狀。第三，去野外采一些鮮嫩的松葉生吃。