老婆做月子期間,很多親戚來(lái)探望,老婆讓我給她沖調(diào)黑芝麻糊,但擔(dān)心對(duì)產(chǎn)婦身體和母乳健康造成影響,坐月子能吃黑芝麻嗎
黑芝麻糊是以黑芝麻作為主要原料制作而成的沖調(diào)品。作為日常生活中常見(jiàn)的芝麻種類,黑芝麻糊聚具有潤(rùn)滑腸道的功效和作用,而坐月子女性因?yàn)槊つ孔萄a(bǔ)等因素往往也是便秘高發(fā)的人群,所以產(chǎn)婦的保健與黑芝麻的功效和作用是相符的。另外,黑芝麻還具有補(bǔ)血的作用,而貧血、失血的情形在產(chǎn)婦中也較為普遍,所以坐月子女性是可以吃黑芝麻的,以黑芝麻為主要原料的黑芝麻糊也可以適當(dāng)食用。