由于我現(xiàn)在要減肥，所以在吃什么東西的時(shí)候都要先計(jì)算熱量， 但是我平常就比較喜歡吃宮保雞丁，宮爆雞丁的熱量有多少？

如果要計(jì)算雞丁的熱量幾乎是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)閷m爆雞丁里面放的一些配料或者在制作的時(shí)候加入了哪些調(diào)料，都會(huì)使熱量有一些變化，所以想要絕對的計(jì)算熱量來減肥是行不通的，因?yàn)闇p肥不是光靠計(jì)算攝入的熱量可以達(dá)到的，主要是要消耗身體內(nèi)部本身的脂肪，這個(gè)時(shí)候可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以很好的燃燒身體當(dāng)中的脂肪，達(dá)到瘦身的效果，所以在吃東西的時(shí)候也沒必要計(jì)算食物的熱量，只要吃下去之后進(jìn)行散步，或者是慢跑的一些運(yùn)動(dòng)就可以。