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我平常的時(shí)候經(jīng)常會(huì)吃一些黑芝麻，但是具體的吃法我不是非常的清楚，就是因?yàn)槁犝f黑芝麻有營(yíng)養(yǎng)才吃，黑芝麻要怎么樣吃才最有營(yíng)養(yǎng)？
黑芝麻在吃的時(shí)候最好是炒熟了再吃，因?yàn)檫@樣的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的，會(huì)比其他方法吃起來營(yíng)養(yǎng)要高，而且最好炒熟之后磨成芝麻粉，在吃的時(shí)候可以用開水沖泡一下進(jìn)行食用，這樣黑芝麻吃起來味道也會(huì)更好，而且打成粉之后營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更容易被人體所吸收，最好是在晚上5點(diǎn)到7點(diǎn)這段時(shí)間來吃，因?yàn)檫@一段時(shí)間黑芝麻吃了是可以補(bǔ)腎的，但是一天吃黑芝麻的量也是不能過多的。
⌒⊙冠蓋滿京華問#我比較喜歡黑芝麻類的食物，但是偶然在網(wǎng)上看到說黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些，會(huì)不會(huì)影響身體的健康呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：大多數(shù)人都可
夢(mèng)中的薔薇ゞ問#我朋友很注重養(yǎng)生，她建議我平時(shí)買一點(diǎn)黑芝麻食用，我就也買了一些。可是每天吃多少合適呢？可以空腹?fàn)顟B(tài)下食用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：黑芝麻每天的食用
ゆ哥就是潮流問#我因?yàn)槟昙o(jì)不大卻長(zhǎng)了很多白頭發(fā)的原因，我去看了醫(yī)生，醫(yī)生就建議我多吃一點(diǎn)黑芝麻，那么我就上醫(yī)院買了黑芝麻，黑芝麻是生吃比較好還是熟吃呢？大眾養(yǎng)生
醉酒灬憶紅塵問#我的頭發(fā)是屬于枯黃型的，我聽說黑芝麻吃了可以讓頭發(fā)變黑，但是我都吃了一個(gè)月了，也沒有效果，黑芝麻要一天吃多少可以對(duì)頭發(fā)好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：黑
一去不復(fù)返問#我昨天去買了一些生的黑芝麻，回家后就把生的黑芝麻炒熟后放到玻璃罐子中了，吃的時(shí)候就可以直接吃，想問熟黑芝麻保質(zhì)期多久？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：熟黑芝麻
—夜ヽ醉殘花問#我就是頭發(fā)比較少，并且頭發(fā)里面有很多的白頭發(fā)的，所以最近開始我一直都在喝黑芝麻糊，但是我昨天開月經(jīng)了，不知道在經(jīng)期還可不可以喝黑芝麻糊？大眾養(yǎng)生
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？