你應該是出現了腰肌勞損,或者是腰椎出現了問題導致的腰像抽筋一樣的疼痛。可以及時的到醫院做一個腰部的X線檢查,來確診病情。如果是腰肌勞損,就可以采用針灸、推拿、按摩的措施來進行治療,要注意不要讓腰部總是出在一個姿勢中,要經常的走一走,動一動。如果是腰間盤突出,輕的也可以采用推拿、按摩方式緩解,嚴重的就需要進行手術治療了。
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