牙齒是我們很重要的門面，如果是因為經常不刷牙而使我們的牙齒變黃的話，我們就要經常刷牙，一天三次，一段時間后牙齒就會變白，但是如果你是因為經常吸煙而使牙齒變黃或者變黑了，那么我們在平時就可以經常用陳醋或者白醋含在嘴里一段時間，刷牙的時候可以把橘子皮磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，如果牙齒還不能變白的話，就只能洗牙了。